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　　随着高考时间的日渐临近，学生们的心弦绷得一天比一天紧。考生们吃不下、睡不好，过度的紧张和焦虑严重影响了学生的身心健康和学习生活。考前最后阶段，考生心理调整尤为重要。那么如何缓解考生的紧张、焦虑情绪，让考生能够轻松渡过考前这段时间、轻松应对高考呢？我们请来大连市育明高中省优秀班主任、高三教师孙久志和营养师洪朝霞为考生考前支招。
 
 
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